节目主题：季中检讨会！！说出彼此真心话！抛开包袱 解开误会 才能团结一心
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 炸裂吧！女孩20240203 | 炸裂车神 各务礼美奈 极速狂飙完全看不到车尾灯啊！！ | 林襄,关诗敏,吴心缇,Elkie,卢以恩,JUDY,梓梓,邱子芯,于齐薇,莎莎,谢予容,珮含,姜巧文,廖苡任,张雅涵,李芷霖,各务礼美奈,宋婉卉,谢凯蒂,畇二,孙尤安,Dora,林芷芸,草莓 |  |  |
| 炸裂吧！女孩20240127 | 粉丝家人大动员！！万人响应万人到场 一通电话马上到揪甘心欸 | 林襄,关诗敏,吴心缇,Elkie,卢以恩,JUDY,梓梓,邱子芯,于齐薇,莎莎,谢予容,珮含,姜巧文,廖苡任,张雅涵,李芷霖,各务礼美奈,宋婉卉,谢凯蒂,畇二,孙尤安,Dora,林芷芸,草莓 | | |
| 炸裂吧！女孩20240120 | 首场公演！！无数的汗水与泪水交织在这一夜 准备炸裂 | 林襄,关诗敏,吴心缇,Elkie,卢以恩,JUDY,梓梓,邱子芯,于齐薇,莎莎,谢予容,珮含,姜巧文,廖苡任,张雅涵,李芷霖,各务礼美奈,宋婉卉,谢凯蒂,畇二,孙尤安,Dora,林芷芸,草莓 | | |
| 炸裂吧！女孩20240113 | 首场大型公演！ 这次不比体力比舞技 四队四首大势歌曲谁能驾驭？ | 林襄,关诗敏,吴心缇,Elkie,卢以恩,JUDY,梓梓,邱子芯,于齐薇,莎莎,谢予容,珮含,姜巧文,廖苡任,张雅涵,李芷霖,各务礼美奈,宋婉卉,谢凯蒂,畇二,孙尤安,Dora,林芷芸,草莓 | | |
| 炸裂吧！女孩20240106 | 没有最倒霉 只有更倒霉！堪忧啊～刚出发就诸事不顺 紫队能顺利完成任务吗⋯ | 林襄,关诗敏,吴心缇,Elkie,卢以恩,JUDY,梓梓,邱子芯,于齐薇,莎莎,谢予容,珮含,姜巧文,廖苡任,张雅涵,李芷霖,各务礼美奈,宋婉卉,谢凯蒂,畇二,孙尤安,Dora,林芷芸,草莓 | | |
| 炸裂吧！女孩20231230 | 成团首战就要面对极限山训 直上直下超炸陡坡来袭 女孩们要如何突破极限？ 救援任务能否顺利完成！ | 林襄,关诗敏,吴心缇,Elkie,卢以恩,JUDY,梓梓,邱子芯,于齐薇,莎莎,谢予容,珮含,姜巧文,廖苡任,张雅涵,李芷霖,各务礼美奈,宋婉卉,谢凯蒂,畇二,孙尤安,Dora,林芷芸,草莓 | | |
| 炸裂吧！女孩20231223 | 最终评测决定命运 记忆力也是实力 谁能成为四队领头羊！？ | 林襄,关诗敏,吴心缇,Elkie,卢以恩,JUDY,梓梓,邱子芯,于齐薇,莎莎,谢予容,珮含,姜巧文,廖苡任,张雅涵,李芷霖,各务礼美奈,宋婉卉,谢凯蒂,畇二,孙尤安,Dora,林芷芸,草莓 | | |
| 炸裂吧！女孩20231216 | 熟悉的声音响起 全员跑起来啦！橄榄球奇招居然是金鸡独立！？ 竞走接力拜托抽到长腿队友吧 | 林襄,关诗敏,吴心缇,Elkie,卢以恩,JUDY,梓梓,邱子芯,于齐薇,莎莎,谢予容,珮含,姜巧文,廖苡任,张雅涵,李芷霖,各务礼美奈,宋婉卉,谢凯蒂,畇二,孙尤安,Dora,林芷芸,草莓 | | |
| 炸裂吧！女孩20231209 | 女孩的炸裂时刻 就是现在！ 一起见证她们荣耀的起点 | 林襄,关诗敏,吴心缇,Elkie,卢以恩,JUDY,梓梓,邱子芯,于齐薇,莎莎,谢予容,珮含,姜巧文,廖苡任,张雅涵,李芷霖,各务礼美奈,宋婉卉,谢凯蒂,畇二,孙尤安,Dora,林芷芸,草莓 | | |