节目主题：老饕都是这样吃！夏日口袋美食大比拼！
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 姊妹靓起来20230607 | 甩掉肥肉甩掉油 从此不再腹债累累？！ | 杨洁玫,芳瑜,瑄瑄,洪𬀩杰,刘怡里,钱政弘 |  |  |
| 姊妹靓起来20230601 | 换季大地雷 小心惹病上身！！ | 曾雅兰,蔡逸帆,翠蕊,莘妮,陈安祺,MAX | | |
| 姊妹靓起来20230531 | 这些东西你用过吗？ | 夏宇童,舞阳,蔡允洁,吕文婉,林上立 | | |
| 姊妹靓起来20230525 | 这么多毒哪里来？！排毒大法这样做！！ | 梁佑南,余思达,萧敦仁,吴明珠,黄淑惠,林秋香 | | |
| 姊妹靓起来20230524 | 小孩真的不能偷生？！爸妈小孩一个样！ | 阿翔,爱宝,夏如芝,李爱绮 | | |
| 姊妹靓起来20230518 | 天气热了要清凉 原来这样吃可以瘦又美 | 张本渝,康茵茵,董仔,古承颐,陈之颖,许琼月 | | |
| 姊妹靓起来20230517 | 金架好心被雷亲 这条线千万母汤牵！ | 杨绣惠,阿松,壮壮,洪素卿,郑黄中宇 | | |
| 姊妹靓起来20230511 | 是节日还是劫数？过节怎么开心不起来？ | Vicky,Stacey,甄莉,邱永林,郑黄中宇 | | |
| 姊妹靓起来20230510 | 你给自己台语打几分？！安内拱才轮转？！ | 朱海君,叶欣眉,林俊逸,陈翊萱,罗瑞诚 | | |
| 姊妹靓起来20230504 | 爸爸的小棉袄 他们都是女儿控！！ | 陈熙锋,林道远,蓝波 | | |