节目主题：第4期：张踩铃继业带你清空职场“负能量”
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 今晚不加班20250405 | 第3期：职场有真感情？听听庞博怎么说 | 庞博,锤娜丽莎,何广智,张维威,余有矿,李川 |  |
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| 今晚不加班20250329 | 第2期：女性上班被要求化妆？晓卉霸气开麦 | 庞博,锤娜丽莎,何广智,张维威,余有矿,李川 | |
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| 今晚不加班20250322 | 第1期：李川锤娜丽莎教打工人应对老板 | 庞博,锤娜丽莎,何广智,张维威,余有矿,李川 | |
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| 今晚不加班20250322 | 第1期：李川锤娜丽莎教打工人应对老板 | 庞博,锤娜丽莎,何广智,张维威,余有矿,李川 | |
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